10 platos chinos para llevar más saludables e insalubres



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No temas tu próximo encuentro con la comida china

La sopa de inicio es la clave para administrar el control de las porciones.

Entonces, como editor de Healthy Eating, se supone que debo defender todas las cosas nutritivas. ¿Debería avergonzarme? ¿Debo arrepentirme ante el cajero de Whole Foods?

Dejando de lado las bromas, ser capaz de navegar a través de un menú chino de comida para llevar básicamente poco saludable sin renunciar a su estilo de vida saludable es importante porque las técnicas y estrategias utilizadas se pueden aplicar a cualquier experiencia de restaurante de comida rápida. Es importante recordar que cada menú tiene alternativas saludables y los menús chinos para llevar no son una excepción. Seguir salteando en lugar de rebozado, comenzar con una sopa y reemplazar las salsas dulces espesas con un toque de salsa picante son todas formas de aligerar sus experiencias gastronómicas fuera de la casa.

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Ya puedo sentir su escepticismo, pero permítame abordar sus dudas aquí y ahora: no me limitaré a recomendar platos de la columna "dieta" o variaciones de "El deleite de Buda". Hay sabrosos platos chinos para llevar que no vienen cargados de grasa, calorías o culpa. Pero también hay algunos que deberían levantar una bandera roja mental y que debes evitar de plano.

No toda la comida china es igual. Cada restaurante tiene su propio estilo, ingredientes y composición de platos. Ah, y para que no lo olvide, siempre pida salsa picante adicional, que puede agregar emoción baja en calorías a cualquier plato de comida. Aquí están los platos chinos para llevar más saludables y menos saludables.


10 favoritos de comida china para llevar mejor desde cero

Hay algunos antojos que solo esa icónica caja blanca de comida para llevar chino-estadounidense satisfará. No somos ajenos a las cosas; muchas son las noches que pasamos frente al televisor, inhalando una cantidad realmente impactante de carne de res con brócoli y arroz frito. Pero, por mucho que nos guste la facilidad y la conveniencia de pedir nuestros platos favoritos del lugar del vecindario, idealmente mientras viajamos en tren de camino a casa, la comida está a cinco minutos una vez que entramos por la puerta: versiones caseras de comida para llevar los standbys no solo son posibles, sino que a menudo son más sabrosos que los originales que copian.

Especialmente si no está bendecido con un buen restaurante chino-estadounidense cerca, tener las recetas para hacer su propio pollo con sésamo o rangoons de cangrejo puede abrir todo un mundo de opciones divertidas para cenar para eliminar ese picor tan específico. Aquí están nuestras versiones de bricolaje de 10 platos chinos para llevar, que incluyen pollo de General Tso y kung pao, panqueques de cebolleta, chow mein de verduras y más.


10 favoritos de comida china para llevar mejor desde cero

Hay algunos antojos que solo esa icónica caja blanca de comida para llevar chino-estadounidense satisfará. No somos ajenos a las cosas; muchas son las noches que pasamos frente al televisor, inhalando una cantidad realmente impactante de carne de res con brócoli y arroz frito. Pero, por mucho que nos guste la facilidad y la conveniencia de pedir nuestros platos favoritos del lugar del vecindario, idealmente mientras viajamos en tren de camino a casa, la comida está a cinco minutos una vez que entramos por la puerta: versiones caseras de comida para llevar los standbys no solo son posibles, sino que a menudo son más sabrosos que los originales que copian.

Especialmente si no está bendecido con un buen restaurante chino-estadounidense cerca, tener las recetas para hacer su propio pollo con sésamo o rangoons de cangrejo puede abrir todo un mundo de opciones divertidas para cenar para eliminar ese picor tan específico. Aquí están nuestras versiones de bricolaje de 10 platos chinos para llevar, que incluyen pollo de General Tso y kung pao, panqueques de cebolleta, chow mein de verduras y más.


10 favoritos de comida china para llevar mejor desde cero

Hay algunos antojos que solo esa icónica caja blanca de comida para llevar chino-estadounidense satisfará. No somos ajenos a las cosas; muchas son las noches que pasamos frente al televisor, inhalando una cantidad realmente impactante de carne de res con brócoli y arroz frito. Pero, por mucho que nos guste la facilidad y la conveniencia de pedir nuestros platos favoritos del lugar del vecindario, idealmente mientras viajamos en tren de camino a casa, la comida está a cinco minutos una vez que entramos por la puerta: versiones caseras de comida para llevar los standbys no solo son posibles, sino que a menudo son más sabrosos que los originales que copian.

Especialmente si no está bendecido con un buen restaurante chino-estadounidense cerca, tener las recetas para hacer su propio pollo con sésamo o rangoons de cangrejo puede abrir todo un mundo de opciones divertidas para cenar para eliminar ese picor tan específico. Aquí están nuestras versiones de bricolaje de 10 platos chinos para llevar, que incluyen pollo de General Tso y kung pao, panqueques de cebolleta, chow mein de verduras y más.


10 favoritos de comida china para llevar mejor desde cero

Hay algunos antojos que solo esa icónica caja blanca de comida para llevar chino-estadounidense satisfará. No somos ajenos a las cosas; muchas son las noches que pasamos frente al televisor, inhalando una cantidad realmente impactante de carne de res con brócoli y arroz frito. Pero, por mucho que nos guste la facilidad y la conveniencia de pedir nuestros platos favoritos del lugar del vecindario, idealmente mientras viajamos en tren de camino a casa, la comida está a cinco minutos una vez que entramos por la puerta: versiones caseras de comida para llevar los standbys no solo son posibles, sino que a menudo son más sabrosos que los originales que copian.

Especialmente si no está bendecido con un buen restaurante chino-estadounidense cerca, tener las recetas para hacer su propio pollo con sésamo o rangoons de cangrejo puede abrir todo un mundo de opciones divertidas para cenar para eliminar ese picor tan específico. Aquí están nuestras versiones de bricolaje de 10 platos chinos para llevar, que incluyen pollo de General Tso y kung pao, panqueques de cebolleta, chow mein de verduras y más.


10 favoritos de comida china para llevar mejor desde cero

Hay algunos antojos que solo esa icónica caja blanca de comida para llevar chino-estadounidense satisfará. No somos ajenos a las cosas; muchas son las noches que pasamos frente al televisor, inhalando una cantidad realmente impactante de carne de res con brócoli y arroz frito. Pero, por mucho que nos guste la facilidad y la conveniencia de pedir nuestros platos favoritos del lugar del vecindario, idealmente mientras viajamos en tren de camino a casa, la comida está a cinco minutos una vez que entramos por la puerta: versiones caseras de comida para llevar los standbys no solo son posibles, sino que a menudo son más sabrosos que los originales que copian.

Especialmente si no está bendecido con un buen restaurante chino-estadounidense cerca, tener las recetas para hacer su propio pollo con sésamo o rangoons de cangrejo puede abrir todo un mundo de opciones divertidas para cenar para eliminar ese picor tan específico. Aquí están nuestras versiones de bricolaje de 10 platos chinos para llevar, que incluyen pollo de General Tso y kung pao, panqueques de cebolleta, chow mein de verduras y más.


10 favoritos de comida china para llevar mejor desde cero

Hay algunos antojos que solo esa icónica caja blanca de comida para llevar chino-estadounidense satisfará. No somos ajenos a las cosas; muchas son las noches que pasamos frente al televisor, inhalando una cantidad realmente impactante de carne de res con brócoli y arroz frito. Pero, por mucho que nos guste la facilidad y la conveniencia de pedir nuestros platos favoritos del lugar del vecindario, idealmente mientras viajamos en tren de camino a casa, la comida está a cinco minutos una vez que entramos por la puerta: versiones caseras de comida para llevar los standbys no solo son posibles, sino que a menudo son más sabrosos que los originales que copian.

Especialmente si no está bendecido con un buen restaurante chino-estadounidense cerca, tener las recetas para hacer su propio pollo con sésamo o rangoons de cangrejo puede abrir todo un mundo de opciones divertidas para cenar para eliminar ese picor tan específico. Aquí están nuestras versiones de bricolaje de 10 platos chinos para llevar, que incluyen pollo de General Tso y kung pao, panqueques de cebolleta, chow mein de verduras y más.


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Hay algunos antojos que solo esa icónica caja blanca de comida para llevar chino-estadounidense satisfará. No somos ajenos a las cosas; muchas son las noches que pasamos frente al televisor, inhalando una cantidad realmente impactante de carne de res con brócoli y arroz frito. Pero, por mucho que nos guste la facilidad y la conveniencia de pedir nuestros platos favoritos del lugar del vecindario, idealmente mientras viajamos en tren de camino a casa, la comida está a cinco minutos una vez que entramos por la puerta: versiones caseras de comida para llevar los standbys no solo son posibles, sino que a menudo son más sabrosos que los originales que copian.

Especialmente si no está bendecido con un buen restaurante chino-estadounidense cerca, tener las recetas para hacer su propio pollo con sésamo o rangoons de cangrejo puede abrir todo un mundo de opciones divertidas para cenar para eliminar ese picor tan específico. Aquí están nuestras versiones de bricolaje de 10 platos chinos para llevar, que incluyen pollo de General Tso y kung pao, panqueques de cebolleta, chow mein de verduras y más.


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Especialmente si no está bendecido con un buen restaurante chino-estadounidense cerca, tener las recetas para hacer su propio pollo con sésamo o rangoons de cangrejo puede abrir todo un mundo de opciones divertidas para cenar para eliminar ese picor tan específico. Aquí están nuestras versiones de bricolaje de 10 platos chinos para llevar, que incluyen pollo de General Tso y kung pao, panqueques de cebolleta, chow mein de verduras y más.


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Hay algunos antojos que solo esa icónica caja blanca de comida para llevar chino-estadounidense satisfará. No somos ajenos a las cosas; muchas son las noches que pasamos frente al televisor, inhalando una cantidad realmente impactante de carne de res con brócoli y arroz frito. Pero, por mucho que nos guste la facilidad y la conveniencia de pedir nuestros platos favoritos del lugar del vecindario, idealmente mientras viajamos en tren de camino a casa, la comida está a cinco minutos una vez que entramos por la puerta: versiones caseras de comida para llevar los standbys no solo son posibles, sino que a menudo son más sabrosos que los originales que copian.

Especialmente si no está bendecido con un buen restaurante chino-estadounidense cerca, tener las recetas para hacer su propio pollo con sésamo o rangoons de cangrejo puede abrir todo un mundo de opciones divertidas para cenar para eliminar ese picor tan específico. Aquí están nuestras versiones de bricolaje de 10 platos chinos para llevar, que incluyen pollo de General Tso y kung pao, panqueques de cebolleta, chow mein de verduras y más.


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